Ergenlik
Dünya sağlık örgütüne göre 10 yaşından 19 yaşına kadar olan dönem ergenlik dönemi olarak kabul ediliyor. Çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecinde birçok değişikliğin hızla ve iç içe yaşanmasıdır ergenlik. Kızlarda ortalama 9- 10 yaşlarında başlayan memelerin büyümeye başlaması, cinsel bölgelerde ve koltuk altlarında artan tüylenme, vücuttaki yağ dağılımının değişmesi gibi bedensel değişimler 4-5 yılda tamamlanır.
Adet kanamaları, sivilceler, göğüslerin gelişmesi, yağ ve kas dağılımındaki değişiklikler o kadar hızlı olur ki ergenlik dönemindeki kişi enerjisinin büyük bir bölümünü bedeninin nasıl göründüğüne harcar, örneğin sürekli değişik makyajlar yapar, kıyafetler değiştirir. Bu yetişkinliğe giden bedensel ve bilişsel değişimler sürerken ergen bir yandan çocuk olmaya devam eder bir yandan da ebeveynlerin düşünce ve davranışları eleştirir. Aile ile birlikte geçirilen zaman azalırken anlaşmazlık ve çatışmalarda artış yaşanır.
Aileyle olan ilişkiler azaldıkça ergen yeni yakınlık, destek, fikir alışverişi gibi ihtiyaçlarını karşılamak için daha çok akran ilişkilerine yönelir.Cinsel yönden bir başkasına ilgi duyma ve beğenilmeyle ilgili algıların geliştiği bir dönemdir. Okul ve gelecek kaygısı, sınav kaygısı, arkadaş grubu içinde var olabilme çabası, cinsel deneyimler, aile içi çatışmalar, yeni ilgi alanları, meraklar, rengarenk bir kolaj. Bu renkliliğin arasında bazen bocalamalar, kargaşa ve karmaşa yaşanabilir. Doğru bir destek ve aile işbirliği ile bütün bunlarla ilgili sorunların üstesinden gelinebilir.
Ergen Çocuğu Olan Aileye Psikolojik Danışmanlık
Ergenlik dönemi, aileler için sıkça karşılaşılan zorlu bir süreçtir ve birçoğumuz bu dönemi çocuklarımızla geçirirken duygusal dalgalanmalar yaşarız. Bu dönemde, ergenler bağımsızlık arayışlarını keşfederler ve bu arayışları sık sık aile içi anlaşmazlıklara yol açabilir. İletişim zorlukları ortaya çıkabilir ve aileler olarak bazen ne yapacağımızı bilemeyiz. Ancak unutmayın, bu deneyimleri paylaşan birçok aile var ve siz yalnız değilsiniz.
Ergenlerin davranış problemleriyle karşılaştığınızda, endişe, öfke ve hayal kırıklığı gibi duyguları hissetmeniz doğal bir tepki olabilir. Bu duyguları yaşadığınız için kendinizi suçlamak yerine kabul etmek ve anlamak önemlidir, ancak aynı zamanda sabır, empati ve anlayışla yaklaşmak da gereklidir. Ergenlerin bağımsızlık ihtiyaçlarına saygı göstermek ve onların duygusal dalgalanmalarını anlamak, ilişkinizin güçlenmesine yardımcı olabilir.
Unutmayın ki bu süreçte profesyonel yardım almak da bir seçenektir. Bir uzmandan destek almak, aile içi ilişkilerinizi daha sağlıklı bir şekilde ele almanıza yardımcı olabilir. Ebeveynler, ergenlik çağındaki çocuklarıyla daha iyi iletişim kurabilmek ve onları destekleyebilmek için ebeveyn danışmanlığı alabilirler. Bu tür danışmanlık, ebeveynlere ergenlerin ihtiyaçlarına nasıl daha iyi cevap verebilecekleri konusunda rehberlik edebilir.
Her aile benzer zorluklarla karşılaşsa da, her ergen farklıdır ve kendine özgü benzersiz ihtiyaçları vardır. Bu dönemi anlayışla karşılayarak ve sevgi dolu bir yaklaşımla geçirmek, ailenizin daha güçlü bir şekilde çıkmasına yardımcı olabilir.
